气象科普

运动与气象

发布时间:2021-09-13 00:02:10 作者: 字体:

 运动环境和生活环境对运动员的健康和运动成绩有密切的关系,也是运动医学的一个重要研究课题。

空气污染在体育活动场所附近的空气污染如工业废气、尘埃以及吸烟引起的烟雾等,均能降低运动能力并有害于健康,特别是吸烟引起的烟雾危害更大,烟雾里含有大量一氧化碳,吸入后使血液中一部分血红蛋白与之结合而丧失其应有的运输氧气的作用。而周围环境的噪音,可以影响运动员注意力的集中,影响训练效果,并可能引起伤害事故。实验证明,噪音降低工作效率,加速疲劳发展。
温度和湿度环境的温度和湿度也影响训练和比赛。气温过高,出汗太多,会丧失大量水分和钾、钠、钙、镁等物质,如果不及时补充,就可能发生脱水现象。如在炎热的环境中进行耐力性项目的比赛,其无氧代谢的能量供应相对增加,结果血液和组织中的乳酸堆积就会增加,使工作能力下降,并提前出现疲劳状态。在热天进行体育活动或曝晒在日光下,可使体温升高,当超过一定限度时,可发生中暑;在寒冷的环境中进行训练或比赛,要消耗更多的热量,人体为了维持一定的体温,可能产生寒颤和不适,所以适宜的温度是运动员发挥最好竞技能力的一个因素。湿度太高,会影响汗的蒸发,低湿度和高风速,可促进汗的蒸发。寒冷而潮湿的气候以及发潮的衣服,都对训练有不利影响。人体对热环境的适应,要比对冷环境的适应快一些。前者一般要7至8天,而后者约需3个星期。但热环境对人体的生理影响则比冷环境大。在高原上训练,低氧和温度对人体的影响也是很大的。安排训练时,必须考虑到这一点。
体育环境与卫生设施所有卫生措施,基本上都有助于预防伤病,有利于健康。在设计运动场馆时,要充分考虑到周围的地理环境和卫生条件,应注意避免风沙、尘土、气味、噪声、空气污染、交通等影响。在修建室外场地时,不要被山或高层建筑挡住阳光。游泳池的水源应是未被污染的,池水要经常保持清洁,要有预防污染疾病的措施。运动设施要考虑到安全、合理。体育场馆要有良好的通风设备,要合理安排运动员与观众之间的温度差别,因为运动员与观众所需要的适宜温度是不一样的。对更衣室、浴室、厕所的通风及清洁卫生也应加强监督。


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运动与气象
2021-09-13 00:02:10

 运动环境和生活环境对运动员的健康和运动成绩有密切的关系,也是运动医学的一个重要研究课题。

空气污染在体育活动场所附近的空气污染如工业废气、尘埃以及吸烟引起的烟雾等,均能降低运动能力并有害于健康,特别是吸烟引起的烟雾危害更大,烟雾里含有大量一氧化碳,吸入后使血液中一部分血红蛋白与之结合而丧失其应有的运输氧气的作用。而周围环境的噪音,可以影响运动员注意力的集中,影响训练效果,并可能引起伤害事故。实验证明,噪音降低工作效率,加速疲劳发展。
温度和湿度环境的温度和湿度也影响训练和比赛。气温过高,出汗太多,会丧失大量水分和钾、钠、钙、镁等物质,如果不及时补充,就可能发生脱水现象。如在炎热的环境中进行耐力性项目的比赛,其无氧代谢的能量供应相对增加,结果血液和组织中的乳酸堆积就会增加,使工作能力下降,并提前出现疲劳状态。在热天进行体育活动或曝晒在日光下,可使体温升高,当超过一定限度时,可发生中暑;在寒冷的环境中进行训练或比赛,要消耗更多的热量,人体为了维持一定的体温,可能产生寒颤和不适,所以适宜的温度是运动员发挥最好竞技能力的一个因素。湿度太高,会影响汗的蒸发,低湿度和高风速,可促进汗的蒸发。寒冷而潮湿的气候以及发潮的衣服,都对训练有不利影响。人体对热环境的适应,要比对冷环境的适应快一些。前者一般要7至8天,而后者约需3个星期。但热环境对人体的生理影响则比冷环境大。在高原上训练,低氧和温度对人体的影响也是很大的。安排训练时,必须考虑到这一点。
体育环境与卫生设施所有卫生措施,基本上都有助于预防伤病,有利于健康。在设计运动场馆时,要充分考虑到周围的地理环境和卫生条件,应注意避免风沙、尘土、气味、噪声、空气污染、交通等影响。在修建室外场地时,不要被山或高层建筑挡住阳光。游泳池的水源应是未被污染的,池水要经常保持清洁,要有预防污染疾病的措施。运动设施要考虑到安全、合理。体育场馆要有良好的通风设备,要合理安排运动员与观众之间的温度差别,因为运动员与观众所需要的适宜温度是不一样的。对更衣室、浴室、厕所的通风及清洁卫生也应加强监督。

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